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Workshop : YOGA – Routine matinale – entrepreneur

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Vous êtes freelances, entrepreneurs ou même salariés?Vous avez envie de commencer vos journées dans une ambiance zen et dynamique??
Nous vous proposons une session de YOGA – Routine du matin – entrepreneur un peu spéciale animée par la charmante Didar de @yyogaderya.

On vous en dit un peu plus sur Didar :https://yogaderya.fr/
https://www.instagram.com/didar.dream/
https://www.facebook.com/yogaderya

La séance: YOGA – Routine matinale – entrepreneur-

5-10 minute de respiration/méditation pour la concentration et l’ancrage .

– 10 minutes d’ étirements sur chaise pour relâcher les tensions dans les épaules/dos et être OP pour une journée de travail devant son ordinateur.

-10min de visualisation guidée sur votre journée de travail, définir les objectifs à atteindre et spécifier les priorités.

Lundi6 septembre 2021
09H15

Gratuit pour les coworkers
7 euros pour les non -cocooners

RESERVATION OBLIGATOIRE
https://www.eventbrite.fr/e/billets-workshop-yoga-routine-matinale-entrepreneur-168102449953

-PASS SANITAIRE –

La team cocoon reste à votre disposition pour plus d’informations:

Mail: squarecocoon@gmail.com / 0607530046

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