Session YOGA : ” Routine matinale Entrepreneur” -25 min
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Vous avez envie de commencer vos journées dans une ambiance zen et dynamique??
Nous mettons à votre disposition le live de la session de @YOGADERYA à regarder sans modération .
La séance: YOGA – Routine matinale – entrepreneur
– 5-10 minutes de respiration/méditation pour la concentration et l’ancrage .
– 10 minutes d’ étirements sur chaise pour relâcher les tensions dans les épaules/dos et être OP pour une journée de travail devant son ordinateur.
-10 minutes de visualisation guidée sur votre journée de travail, définir les objectifs à atteindre et spécifier les priorités.
Voici le lien pour visionner la video:
https://www.instagram.com/tv/CTeRH1rIaSK/?utm_medium=copy_link&fbclid=IwAR0FoA4Dk3Lc_tIMu75AAPapXIIjqxvMDQghsrXXfxnz4GjC7BwI7XUYeZw
On vous en dit un peu plus sur Didar :
Nous avons rencontré Didar par le biais d’Alex un nos coworkers ,il ya maintenant deux ans 🙂
Didar est un prof de Yoga super.
Je vous laisse découvrir son univers :
https://yogaderya.fr/
https://www.instagram.com/didar.dream/
https://www.facebook.com/yogaderya
La team cocoon reste à votre disposition pour plus d’informations:
Mail: squarecocoon@gmail.com / 0607530046
